Forest Bathing - Escursione

I giapponesi lo chiamano shinrin-yoku ma in Occidente è conosciuto come forest-bathing, che letteralmente significa “bagno nella foresta”. L’antica pratica diffusa fin dagli anni ’80 nella Paese del Sol Levante riscopre il potere terapeutico e taumaturgico degli alberi che possono contribuire a migliorare il nostro benessere psico-fisico. Sono numerosi, infatti, i benefici riscontrati in diversi ambiti fisiologici: l’immersione nel bosco agisce sul sistema nervoso e immunitario, rafforzando le difese e riducendo il livello di stress grazie al naturale abbassamento del cortisolo. Per la prima volta ci accompagnerà in questa esperienza unica, Andrea Mencagli, Dott. agronomo e coautore del libro “La terapia segreta degli alberi”.
Evento a numero chiuso, prenotazione obbligatoria entro sabato ore 18.